腰痛からの復活

持病の腰痛が耐え切れなくなっておりました。

年明けてもどうにもこうにもいかず、

パソコンはできるだけ使わないように生活し、

運動を毎日し、

姿勢に気をつけ、

ハイヒールを一切やめてフラットな靴に変更、

普段は飲まないフランスの薬も処方された分キチン服用し、

腰に気を使う、腰中心の生活を送っていたら

だんだんとよくなって来ました。

痛み止めの薬のおかげもあると思いますが、

こうして家でパソコンに向かっていられる喜びもひとしお・・・！

これからもブログアップしていきますので

よろしくお願いします！

１ヶ月近くもブログアップできず、すみませんでした！

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